拉唐开练，阿马杜留队占先机申花看上1.95米中锋辽宁放走邦本

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大部分中超球队，都选择了在海口进行第一阶段冬训，储备体能，资金充足的球队，则是直接前往海外拉练，海港前往多哈，上海申花在迪拜已经练上了。申花官方发布了球队的训练照片，其中两名

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